Mi sono altamente rotta di non riuscire a mandare giuquei cavolo di 2 kg che in realtà stamattina erano ben 4!! (64.0)
cazzo cazzo cazzo, ok l'amore, ok le belle cose ma non posso continuare ad ingrassare e a buttare nel cesso tutti questi sacrifici...non posso ributtare su i kg persi!
Quindi da oggi parto ufficialmente con la famosissima dieta Dukan...vi posterò i Da senza conteggio calorie, che tanto in questa dieta non sono importanti...
Il programmino è il seguente:
- 3 giorni solo proteine pure (PP)
- alternanza 5 PV (proteine e vedure) e 2 PP
- fase di stabilizzazione (4-5 mesi) --> si mi dovrete sopportare di sicuro x cosi tanto tempo ahahahahah =)))
DA
c: caffelatte
m: yogurt magro, tè sz
p: tonno al naturale, caffelatte
c: aggiorno piu tardi
tesoro, sai che forse la ricomincio anche io con te??
RispondiEliminaio l'ho provata per tanto tempo (questo inverno, e questa primavera, che abitavo da sola, a trieste), ma soffrendo di abbuffate, una volta ogni 7-10 giorni, andavo al supermercato e in due ore, finivo due pacchi di biscotti..
però, in quei 10 giorni, perdevo QUATTRO chili!! ogni volta!! e togliendo i chili dei liqudi e del gonfiore delle abbuffate, ne perdevo sul serio (cioè chili di grasso) almeno due..
e in piu, alla fine del primo ciclo, i pantaloni, mi stavano larghissimi! ogni volta..
l'unica cosa negativa è che a me la carne fa schifo.. cioè, io tollero solo il tonno, il pollo e il tacchino.. quindi, mangiavo solo tonno al naturale, petto di pollo e prosciutto di tacchino (97 kcal ogni 100 gr :D).. e ogni tanto lo yogurt total, giusto per non impazzire.. perchè dopo una settimana, solo a carne, ti vengono delle nausee assurde..
cmq, da lunedi, comincio anche io.. perchè il weekend, ora che mia madre mi controlla, è molto piu difficile, per me..
ce la faremo, tesoro!
bacino
E' tra le peggiori diete esistenti,a lungo andare porta solo scompensi e malattie...Uno dei tanti risultati del business che parte dall'America...
RispondiEliminaMeglio 4kg in + e un fidanzato stupendo ke 4kg in meno e essere tristi di cuore. Quindi, tranqui. Non sono necessari questi 4kg capisci? Quindi tu devi solo capire che se li perdi sarai stata ancora + brava di qnt dovevi :)
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