Ritorno anche se non so quanto durerò

Da domani voglio riniziare con le kcal (900 al giorno)

Ora peso 70 kg...10 kg al traguardo...e pensare che ero cosi vicina...
come ho detto nello scorso post non riesco a non mangiare, piu che altro ora che sn a casa e sto cercando lavoro è sempre in agguato la voglia di mangiucchiare continuamente...

ragazzemie spero veramente di farcela...devo venire di piu qua sul blog, forse mi aiuterà a motivarmi!

PS: esattamente un anno fa ho inziato questo blog e devo perdere di nuovo 10 kg e stabilizzarmi...ce la farò?? non lo so lo spero tantissimo!!

Sono tornata dopo 1 mese e piu

Torno con la coda tra le gambe, ma con la forza di voler continuare.
MI dispiace aver fatto tanta assenza ma mi vergogno ad essere qui con 68 kg...mi faccio schifo...è ora di riprendere finchè non tornerò come pochi mesi fa quando ero riuscita a raggiungere il 62. Voglio tornare quella di un tempo e non mi importa dei sacrifici che farò x ottenerlo. Basta.
Tra l'alto ora sto cercando di seguire una specie di dukan...speriamo funzioni!
Ebbene si, mi mancavate


DA:
c: caffelatte (70), yogurt (70)
p: 1filetto di merluzzo (100), 2 hamburger con sottiletta light (270), caffe makk (40)
m: una fetta di pandoro (280), latte (50)

tot: 880 kcal finora