550 kcal...ce la farò??

Oggi la sfida è un po piu dura...
550 kcal...è pochino lo ammetto però devo farcela....non devo assolutamente mollare...vorrei scegliere cibi giusti che mi sazino...però è cmq difficile...volevo provare una dieta un po piu restrittiva del mio solito perchè voglio veder scendere la bilancia sotto i 64.5 (minimo record x ora)...stamattina ero 64.9!
Sono già a 200 kcal che palle cazzo...non so nemmeno cosa mangiare a pranzo, aggiornerò cmq x cena....se avessi dovuto fare la skinny reale non ce l avrei mai fatta....100 kcal in piu almeno mi danno un minimo di respiro...voglio dimagrire cazzo...oggi mi piacerebbe andare a farmi una corsetta e camminata...vediamo come va...anche xke stasera spererei di stare a casa....cosi non devo mangiare e bere niente fuori...già ieri mi è toccata una coca zero che non avrei voluto bere xke gonfia la pancia e a lungo andare fa venire piu fame....
Poi mi sarebbe piaciuto moltissimo iniziare anche la Dukan ma potrei farla il prossimo mese...mi ispira tantissimo quella dieta....mi sembrerebbe di poter mangiare tantissimo dato che le porzioni sono libere!

DA
c: c.l.(60), 2 bisc (60)
m: tè con zucchero (20), biscotto (60) (stavo morendo di fame)
p: riso (170), caffe (30)
c: 80 gr vitello (120), una carota e qualche pomodorino (30)

tot max: 550...grrrr 580 di tot...ma avevo un po fame!!

Abbastanza carica...

Oggi mi sono svegliata abbastanza bene...devo riuscire a far una buona giornata...anche se viene un mio amico a pranzo!! lui si mangerà la pasta mentre io mi mangerò una bella insalata ecc...bah vediamo cosa mi passa....stamattina x fortuna pesavo 65.1....con l'abbuffata dell'altro giorno non potevo sperare di essere di meno...ma non importa....intanto mi sono comprata un altro paio di jeans taglia 44 :)
mai presa in tutta la mia vita...forse nemmeno quando ero alle medie :D
Che bello, che bello! anche se cmq potrei sicuramente dimagrire ancora un po...cazzo mancano gli ultimi 5 kg...ed è veramente tanto tanto dura...io non so se ce la farò effettivamente...perchè mi sa che altri kg non ne riesco a perdere se non davvero facendo la fame...e non è che mi vada proprio tanto eh...anche xke gia 800 kcal al giorno sono pochine...se restringo ancor di piu muoio!!! XD

Ho pensato però di fare un specie di skinny con 100kcal in piu della skinny reale...oggi quindi (saltando i giorni precedenti perchè sennò mi si incasina tutto) avrei 600 kcal...speriamo bene dai!!


DA:
c: c.l.(60), 2 bisc (60)
m: 1 bisc al cioccolato(60), 1 caffe makk sz (10)
p: 30 gr pasta al pomodoro (130), insalata (70), 1 caffe (30)
m: coca zero
c: 1 uovo (70), mini pezzo di pane(40), 250 gr fagiolini (70)

tot: 600 -->bene :)

mmmmm....

c: c.l.(60), 1 fetta bisc con marmellata (55)
p: 150 gr di pollo con verdure varie (300)
c: un paio di biscotti fatti da me (?)

Stasera cena fuori...che palline! XD

Non posterò il DA perchè stasera ho una cena fuori con amici...spero comunque di riuscire a trattenermi...vabbe domani se è bel tempo di sicuro vado a correre! Anche stamattina ero 64.5 il che non è male...speriamo stasera vada bene...non so nemmeno come vestirmiiiii arghhhhh XD

pensavo leggins e maglia lunga...beh  dai, ci puo stare...chissa chissa...

manca pochissimo alla tesi e sono parecchio agitata...vorrei trovare la forza di fare qualcosa....devo trovare un posto dove non ci sia connessione internet. Sennò mi perdo e poi non combino un tubo!!

uff uff uff!

ragazze vi ringrazio per i commenti dolci, non mollate e raggiungerete presto i vostri obiettivi!

Di ritorno...

Sono tornata da un weekend che pensavo sarebbe andato molto peggio!! sono molto contenta perchè, anche avendo mangiato la pizza sabato, stamattina ero 64.5 :)) ...ed è anche da qualche giorno che non vado in bagno...oggi cercherò di mangiare paarecchia verdura in modo da riuscire ad andare in bagno, anche se non ho mai parecchi problemi...al massimo proverò il vecchio rimedio della nonna (le susine e mele cotte XD)
Sono parecchio contenta di me...
Questo sabato ero ad una festa e per fortuna non ero la piu grassa!!! yeeeee...c'era una ragazza che sarà stata sicuramente piu di 100 kg...però non sembrava sentirsi a disagio...ed aveva pure il fidanzato...vabbe che però di faccia era abbastanza carina....
so che è brutto gioire delle sfighe degli altri però mi sono sentita molto bella quella sera...e mentre la guardavo mangiare come gli altri pensavo "cavoli avrebbe bisogno di una dieta"


DA di oggi:
c: c.l.(60), 2 biscottini (60)
p:() --> ignoto perchè purtroppo mi devo trattenere fuori casa...immagino o tost o pizza
c:

grazie grazie

Grazie di essermi cosi vicine, vi voglio bene!! oggi cercherò di mangiare piu decentemente, anche se vado al ristorante giapponese con mia mamma...mi prenderò quei piatti con il riso e le verdure oppure i maki...cosi sembra che io mangi tantissimo ma in realtà saranno tutte calorie "buone" e nemmeno tantissime...
la nota positiva della separazione dei miei è che, vivendo a casa con mio papà, lui non controlla mai quanto e cosa mangio...per cui è facilissimo far la dieta...
il piu delle volte esce e perciò mangio quello che mi pare :)

DA che devo rispettare!
c: c.l.(60), 3 bisc vitasnella (90)
p: incognita al giapponese con mia madre (500??)
c: insalata (80) -->forse

Cazzo, veramente mi odio!

Porca puttana troia cazzo

Mi faccio schifo...la giornata era cominciata cosi cosi. Poi non so xke sono tornata a casa e mi sn mangiata: 70 gr di pasta alla carbonara e mezzo panino...poi torta a non finire e caffe...alla fine stavo malissimo, nel senso che mi fa proprio mal la pancia...che palle cazzo...non so xke mi è successo...cmq non è stata un abbuffata, è stata una cosa lenta e meditata...sapevo esattamente quello che facevo...inutile dire che domani di sicuro sarò aumentata...che palle cazzo...mi faccio veramente schifo cazzo...
non so xke ho mangiato quella pasa...ne avevo voglia e basta...

ormai però è troppo tardi...infatti stasera (ovviamente) ho saltato la cena...ho mangiato solo una carota e basta!! cavoli ma possibile che non riesca a controllarmi? ok questa settimana sono stata brava, ma oggi davvero non so che mi è successo...

la colpa è che la mia famiglia compra cose che io non potrei mangiare...e a vederle sempre lì la gola ti viene, soprattutto per il pane...non lo mangiavo praticamente da 2 settimane quasi...e non lo compravo nemmeno xke se lo vedo me lo mangio tutto...come è successo oggi....

spero che a voi sia andata meglio...vvb :)

si si si si

Complice la fine del ciclo oggi ho visto uno spledente e raggiante 64.4
yeah cazzo XD

oggi mi sono lasciata andare! cavoliiii...troppa gola di cose buone...uff uff uff

c: c.l.(40), fettona di torta (300)
m: te (20), 2 biscotti cioccolatosi(100)
p:()()
c:()()

cambio cifra davvero..yeeeee

Buongiorno care!! Oggi sono troppo felice =)
finalmente sta cazzo di bilancia è scesa...stamattina ero 64.7...nuovo record...
anche se mia mamma dice che sto diventando troppo magra e adesso devo smetterla...cioe giusto ora che mi sono rimessa in carreggiata dopo agosto che non avevo quasi perso nulla??? cavoli sto proprio bene...mi sento una dea e spaccherei il mondo...
Ho una tesi da fare cazzo, ed ho pochissimo tempo...ma non vi deluderò statene certe...cazzo ieri sera avevo una fame da paura...e si che avevo mangiato piu di 800 kcal...che di solito sono il mio normale....vabbe sarà x il freddo che c'è in questi giorni....è che mi vergogno a mettere cose troppo pesanti perchè senno sembro una di quelle vecchiette che vanno in giro con il maglione di lana anche d'estate...non so se anche da voi ci sono :)
Non so se ve l ho detto, ho la fortuna che da un po anche il mio ragazzo è a dieta e cosi ci facciamo compagnia e non siamo tentati...inoltre non rompe nemmeno se mangio poco (solo a volte)


DA
c: caffe(20), brioche (220)
m: caffe (20)
p:salmone rio mare (125), insalata(60), 2 grissini (60), caffe (30)
m: tè (20)
c: insalata (80), mezzo cracker(30)
dc: fetta di torta dal mio moroso(300), qualche patatina, coca zero
40 min corsetta/camminata (-200kcal)

tot:

Farò meglio oggi??

Ciao ragazze <3
Ieri alla fine avevo una fame che non avete idea...non c'era nulla da mangiare e mi sono presa un po di pizza margherita...vabbe su su...
Con sto freddo si vede che il mio organismo richiede di piu! ma non ho voglia di darglielo...oggi mi prefiggo 700 kcal sperando di riuscire a rispettarle...
cmq vi consiglio di mangiare il riso xke i carboidrati fanno bene e gia 50 gr (170kcal) saziano tantissimo...io lo mangio addirittura senza condimento...oggi spero di riuscire a fare qualcosa di buono...

c: c.l.(60), 2 bisc (60)
m: caffe (20),1 bisc (40)
p: 1 uovo (80), carote (80), caffe (30)
m: caffe (30), non so quanti grissini (200) -->colpa di mia mamma che mi teneva a parlare ed erano in tavola e li continuavo a mangiare
c:carpaccio con rucola e olio (230)

tot: 830...fottute 130 kcal di merdaaaaaa vi odiooooooo

500-600

Oggi questo è il massimo. Ci devo riuscir...basta basta basta lasciar correre...non dimagrisco e nemmeno ingrasso...ok non è finito il ciclo però stamattina ero ancora 66.3...voglio quel cazzo di 65.0 che avevo visto qualche settimana fa...ora che i vestiti mi stanno bene, mi sono adagiata sugli allori...mi sento bene però vorrei tanto cmq dimagrire ancora...lo so che gli ultimi kg sono i piu difficili da buttare giu...però ce la posso fare...

oggi piove...non è bello e non potrò nemmeno andare a correre immagino...sta iniziando l'autunno veramente, addio estate...arriva l'inverno e speriamo di non ingrassare...speriamo speriamo...ho paura di ri-ingrassare, di tornare come ero prima...no, non posso permettermelo...

c: c.l.(60), 2 bisc (60)
m: 1 caffe (20), 2 bisc (80)
p: riso (170), caffe (30)
m: 1 pesca (50)
c: trancio di pizza(300)

Troppo vicini al weekend

Cavoliiii...il weekend si avvicina...spero di non fare troppi danni anche perchè domenica ho una cena da parenti...che palle...
inoltre come se non bastasse mi è arrivato il ciclo e fino alla prossima settimana ho deciso che non mi peserò perchè ovviamente in questi giorni il peso fa le capriole e le giravolte che vuole lui senza un minimo senso...fatto sta che però anche ieri sono stata abbastanza bravina...bene bene bene...

c: caffe (20), brioche(220)
p: riso scondito (240), caffe (30), due biscottini (35)
c: pollo con verdure (300)
dc: un po di casino (200)


vi lascio con questa foto a mio parere molto simpatica XD
e con anche una riflessione però:  tra le  due...mi fanno schifo entrambe...una è evidentemente obesa, l'altra è proprio l'opposto...non trovo sexy nessuna delle due...chissà chi delle 2 realmente dentro di sè è felice??? Se pensiamo a Beth Ditto (cantante dei Gossip) però io mi faccio qualche domanda...con tutti i soldi che avrà guadagnato potrebbe farsi sicuramente qualche intervento di liposuzione...ma non se lo fa...possibile che sia realmente felice cosi??

Non mi piacciono i giornali di moda che celebrano le donne scheletriche – dichiara nell’intervista – Penso che una donna senza curve non sia interessante, le donne imperfette mi rendono felice. […] Tutti quelli che amo e rispetto sono persone normali, non sono all glamorous come quell’asfittico manico di scopa che si chiama Victoria Beckham

(Beth Ditto)