Oggi sono contenta perche finalmente ero di nuovo sotto il 66 (65,7)
ieri ce l ho fatta a rispettare il Da e sono molto fiera di me...infatti sono stata premiata dalla bilancia...
oggi mi devo definire cosa mangiare...il frigo piange un pochino mi sa...x cui mi arrangerò :)
DA:
c: c.l.(60), 4 biscotti (70)
p: patate (230+45), tonno naturale (65), caffe (30)
c: pizza alle verdure (meno di metà) (270)
tot: 770
complimenti, tesoro...spero che domani la bilancia sorrida anche a me :D
RispondiEliminabacio
Bravvisma...
RispondiEliminaIo ancora non m i posso pesare..ancora non ho la bilancia -_-" sto impazzendo!!
Bene,ma sono solo carboidrati e proteine animali.A lungo andare comincerai a sentire fiacca perchè non hai vitamine che te li fan bruciare.A tavola mangiati più verdura cruda e piuttosto una mega fetta di pane,alternato almeno nei giorni,dimezzi anche le calorie ogni tanto così dai delle "botte" al metabolismo. ;-))
RispondiEliminache bella frase che hai detto..'sono molto fiera di te'..ti posso applaudire?
RispondiEliminaun bacio
fiera di ME naturalmente volevo dire..
RispondiEliminabravissima :) ti seguo
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