Devo farcela non posso mollare. E' vero ho perso tanti kg, 17 kg in confronto ad altri 6 non sono niente. è questo quello che devo pensare...
la mia paura però è quella di ingrassare di nuovo...tutta questa fatica andrebbe sprecata e non si può!
Il prolema è che di metabolismo basale ho 1500 kcal...che non sono un tubo!! cioè gia se faccio un piccolo sgarro e bevo una sera sono fuori come una barca...e non è possibile dai!! METABOLISMO INGIUSTO :((
60 kg sono un traguardo cosi sognato e mai sperato...quando pesavo 83 kg pensavo che non sarei mai riuscita ad arrivare dove sono ora...questo x me è gia un bel traguardo...però però...avvo messo 60 come obiettivo finale e lo voglio!
c: c.l. (60), 2 biscotti (80)
p: pizza (200), pomodori (30), caffe (30)
m: budino (100), caffe (30)
c: pollo (150), carote (80)
tot: 760!! =)
tesoro mio certo che ce la farai.
RispondiEliminail mio traguardo è 50,
e conta che da 66 che ero sono a 62.
e io non perdevo chili da anni.
mi pare un traguardo enorme, ma so che posso fare di piu.
cosi come te.
ce la puoi fare,
ce la possiamo fare
insieme si puo,sei fortissima .
forza e coraggio!
Il tuo blog si chiama "Ce la posso fare".
RispondiEliminaCe l'hai sempre fatta ce la farai anche ora!
:D
Un bacio, Lola
Spero che cambierai modo di commentarmi,o per me potresti anche finirla di seguirmi,ci sono modi e modi cara. perchè se sto nella merda,nn posos mica farci nulla.
RispondiEliminaEsse
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RispondiEliminaIl "grosso" del lavoro l'hai già fatto! 6kg? Non sono niente in confronto a 17kg! :D Ce la farai, tranquilla ;) In bocca al lupo!
RispondiEliminaxx
tesoro, tu ci riuscirai!
RispondiEliminase vedi che sgarri prova a fare un pò più di moto!
questa paura ce l'ho anch'io, di ingrassare e ingrassare se metto in bocca qualcosa di più, però io sono una vera idiota e le calorie che ingoio da più di 4 mesi a questa parte non sono più di 100 (abbuffate a parte). eppure il mese di agosto sono andata spesso a più di 2000 perchè quando uscivo mi davo alla pazza gioia e me ne fottevo, eppure sono calata comunque, e molto di più che mantenendomi sul mio quantitativo inesistente!
quindi non ti preoccupare, TU CE LA FARAI!
un bacione enorme, i tuoi commenti sono sempre dolcissimi!
Sophie
tienici aggiornate! :D
RispondiEliminaEh gli ultimi chili sono sempre i più difficili da buttare giu.. Comunque hai fatto un gran lavoro a dimagrire tanto!!Sei stata brava, ora con calma togli quello che rimane ancora da togliere!
RispondiEliminaSe fai con calma non rischi di riprendere i chili persi! :)
(ma come si calcola il metabolismo basale?)