ennesima bastonata

" se vuoi vestirti carina e di moda, devi essere magra. punto."

ecco l'ennesima bastonata che mi è arrivata oggi...prima l'illusione del 72.6 al primo giorno del ciclo e poi sta frase di merda che avrei voluto piangere e spaccare tutto. Per cui in realta sarà qualcosa in meno, nel pomeriggio esco, vado a scegliere vestiti ma la XL è troppo stretta....in un altro negozio provo la 48 e mi sta :)...ma non riesco a trovare un abbinamento giusto :(

Sto male, sembra che io non conto un cazzo e che conta solo la mia taglia, quando compro vestiti mi vergogno tantissimo. Per questo ci vado sempre da sola, mi vergogno a dover prendere la taglia XL e magari nemmeno mi entra!

DA di oggi:
C: caffelatte (60), 5 biscotti (85), purea di frutta (30)
P: pane (110)
M: panino con il salame(110+170) --> stavo male x il ciclo ed era l unica cosa che riuscisse a tirarmi su! :((
C: insalata (80)

tot: 645
 =)) ottimo veramente!!!
grzie x tutti i vostri commnti precedenti e x essermi vicine tesorine!! un bacione a tutte voi :)

modifica fallimentare: sono uscita e ho comprato le mandorle quelle dei mercatini dei dolci!! totale dell'operazione circa 400 kcal buttate nel cesso: che merda che merda davvero

Venerdi

Forse forse il mio ragazzo inizierà dieta e attività fisica :)))...cio significa niente inviti e rotture di scatole!! :) magari le troppe uscite a cena si riescono a evitare, anche se so gia di avere una cena con un mio amico che non posso proprio rifiutare...ma quella è una cosa d'onore ahahahah....è che con lui sono veramente tanto tanto amica e gli voglio bene!!

Oggi so gia che non riuscirò a fare un da bellissimo xke ho un esame e quindi devo essere in forze e non avere brontolii di pancia durante l'esame!! ahahahahah :)

DA: (speriamo bene XD)
c: caffelatte (60), biscotti (70)
m: purea di frutta (70)
p: insalata (60)
c: pane (160), 2 cevapcici (300)--> cazzo non pensavo!!!,
     pochissimo gelato (40)
patatine a cui non ho resistito (100) :(
tot: 860...che schifo!!!

L'altro giorno abbiamo fatto un uscita di gruppo e c'erano persone che non conoscevo...tra cui anche una ragazza parecchio in carne, per non dire grassa...e, anche se non è bello da fare, ho iniziato nella mia testa a fare commenti e a pensare "cavoli allora non sono cosi cesso"...non ke lo pensi veramente perche mi piaccio abbastanza come persona, l'unica cosa che odio è quel numero sulla bilancia che per un po ho ignorato e poi, quando non potevo mettermi i vestiti che mi piacevano o che volevo ho capito quanto fosse "importante". Ok le cose importanti sono altre, magari sono superficiale però è anche bello essere ammirati e sentirsi bene!

Vi saluto che ho un gran da fare oggi! grazie di sostenermi sempre care, vvb

Uff, ma contenta

ricomincia la scuola e voglia di fare = zero

Sono super incasinata in questi giorni! esami e robe varie...vabbe affronterò tutto con la calma che mi contraddistingue...
in compenso però ho fatto un da ottimo =) (anche se effettivamente avevo un po fame in alcuni momenti ma era sopportabile)

Da:
C: caffelatte (60), 2 biscotti (35)
P: insalata (60), caffe (20)
M: succo di frutta (80) --> grrrrrr non volevo!!!
C: fettina di arrosto (50), patate lesse (100)
tot: 405 <3 --> sono super soddisfatta di oggi!! se nessuno mi rompe invitandomi a cena ecc riesco a controllarmi benissimo...

Oggi non ho molto da dire

devo studiare e non ho voglia...che palline, uff uff!
sono super incasinata xke iniziano gli esami...e non vedo l'ora di togliermeli dalle palle...so gia che quest estate non sarà di riposo...sarà di lavoro duro x la laurea...ho voglia di fare però, di costruire qualcosa nella mia vita...

DA:
c: caffelatte (60), biscotti (55)
p: pane (60), un bicchiere di coca (50), una fetta di bon roll (220), caffe (50)
c: aperitivo spritz aperol (90), pasta alle vongole (350), kiwi (90)

tot: 1025 :(

tristezza....

Di ritorno dalle feste con 1 kg in piu

ciao bellissime =) come state?? spero siate state piu brave di me nel periodo pasquale...che palle le feste! Ieri abbiamo anche preso il sole durante il pomeriggio al fiume x la grigliata di pasquetta...alla fine sono stati solo i dolci e le cioccolate che mi hanno fregato...
Oggi però si riparte con il Da solito, avrei anche voluto iniziare la dieta del latte, ma ho ancora troppe cose avanzate in frigo e finirò quelle (soprattutto tanta verdura)...
Sono decisa a ricominciare bene, ance xke vedere i kg che vanno su mi fa schifo!
Ho cmq ancora una settimana intera x ritornare ai 72.3 dell'altro giorno! passo a leggervi quando riesco! kiss kiss


Oggi:
C: caffelatte (60), biscotti (55)
M: the lipton (140)
P: carote (80), pane (100), polipo con olio e limone (250), caffe con latte (60)
C: pollo alla griglia (150), insalata (60),yogurt (50), pane (50)

2 ore di camminata ( -480)
tot:  1100   -480=620

Si avvicina pasqua!

il che significa tanto cioccolato!!
vabbe...ieri mi sono data alla pazza gioia xke ero in giro con gli amici e alla sera mi sono anche ubriacata! e infatti la bilancia stamattina mi ha punito...cazzo, a inizio giornata ero 72.3...e invece ora di nuovo 73 e passa...uffa non è giusto, ma alla fine me la sono cercata...spero di riuscire ad essere piu attenta oggi, cosi come a pasquetta...
domani invece cucinerò tante cose buone e tiè alle kcal...

oggi devo star bassissima di kcal:
C: biscotti e caffelatte (55+60)
P: olive, un po di insalata russa, pane (50+100+50)
M: //
C: insalatona (80-100)
DC: spero poca roba

tot desiderato: 415 + qualcosa con gli amici stasera

A casa :)

oggi ho voglia di mangiucchiare, mi capita spesso quando sono a casa...devo distrarmi!!
poi avendo un fratello che mangia un sacco di schifezze mi vien voglia di mangiarle anche a me!!
Ieri avevo cercato di essere brava ma non so cosa mi è preso e mi sono ingozzata di minestrone a cena...vabbe erano tutte verdure x cui poco male dai!
cmq sia vi posto il mio da di oggi che è un po esagerato in realtà, ma stasera cercherò una scusa per mangiare poco a cena...anche xke sono fuori casa, per cui no problem

DA:
c: caffelatte (60 kcal), biscotto (30 kcal)
p: pollo crunchy chicken (ricetta del blog) (300 kcal), pane (100 kcal)
m: torta (100)
c: //

tot 590

uffa mi vien sempre voglia di mangiucchiare...ora x non pensarci vado a farei lavori di casa!!!
bacioni, vi leggo sempre!