sono molto contenta, perchè ho preso 27 in un esame parecchio incasinato!! il mio moroso mi ha detto che secondo lui mangio troppo poco...troppo poco rispetto a prima...una volta abbiamo fatto una gara e ho mangiato piu di lui!!! ihihihihih bei tempi ;)
perche gli ho elencato una mia giornata di 600 kcal, che a me non sembrava poca roba e invece lui mi ha detto che era pochissimo!!!
passo al da di oggi:
caffelatte e biscotti (60+70)
the senza zucchero
riso al burro e verdura (310+100) e caffelatte (60)
cena da aggiornare...sono gia a 600!! uff uff
e stasera mi tocca pure lo spezzatino di mia nonna che non posso rifiutare!
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alla fine mi è andata anche bene...avrò mangiato circa 50 gr di spezzatino che sono piu o meno 120 kcal e metà panino (110 kcal)...per cui tutto sommato non è andata male....830 kcal mi sembra buono!!
Nel pomeriggio ho anche ricevuto un invito a cena in un posto ben noto x le porzioni giganti...ovvero una bistecca si mangia in 2 e sei pienissimo...non so se esistono da voi questo tipo di locali...
per fortuna che il mio ragazzo non ha tanta voglia di andarci, anche xke non credo facciano insalate miste che sarebbel unica cosa che prenderei dato che gli altri piatti sono improponibili!!!
Bene con questo vi lascio! ;)
beh 600 kcal certo che è poco..ma noi vogliamo dimagrire no? =) Teoricamente sarebbe proibito scendere sottole 1200 fai te.. però penso che se vedessi dei risultati che mi gustano poi ovviamente dovrò aumentare le kcal giornaliere! un bacio ti seguo brava per l'esame
RispondiEliminaciaooo!ho visto il commento nel mio blog,grz mille!...ti seguo,passa qnd vuoi..un bacione e in bocca al lupo! =)
RispondiEliminaDai su che vai bene! Digli che stai cercando un equilibrio e che ti dia una mano anche lui ;)
RispondiEliminaGuarda mangia le kcal che vuoi senza esagerare..
RispondiEliminaIo ne mangio massimo 500 al giorno ora che ho ripreso la dieta. C'è stato un periodo in cui ingerivo solo 100kcal..
ora riprendo con il mangiarne 300. :)
Daii continua così :)
Quanto tempo è che sei a dieta? :)
Ps. Ti seguo :)
da quando ho iniziato il blog cioè da un mese piu o meno
RispondiEliminaciao pucci!!
RispondiEliminabravissima per l'esame!! beh si come ha detto veronikate non bisognerebbe scendere sotto le 1200kcal, che sono già veramente poche (per una persona normale)ma per vedere i risultati che vogliamo noi in così poco tempo sono necessarie poche ckal cosi!!
si anche dove vivo io ci sono questi ristoranti dove mangi come un mailae...ma per fortuna ho un amica con cui dividere praticamente tutto... =)
un abbraccio!!
S.
Beh 600 calorie per una persona che ne mangia almeno 1200 al giorno sono poche, anzi pochissime...a me possono sembrare tante, visto che ne mangio 200 e sclero se sono a 600...ma razionalmente parlando, sono davvero poche...
RispondiEliminabaci