Da domani voglio riniziare con le kcal (900 al giorno)
Ora peso 70 kg...10 kg al traguardo...e pensare che ero cosi vicina...
come ho detto nello scorso post non riesco a non mangiare, piu che altro ora che sn a casa e sto cercando lavoro è sempre in agguato la voglia di mangiucchiare continuamente...
ragazzemie spero veramente di farcela...devo venire di piu qua sul blog, forse mi aiuterà a motivarmi!
PS: esattamente un anno fa ho inziato questo blog e devo perdere di nuovo 10 kg e stabilizzarmi...ce la farò?? non lo so lo spero tantissimo!!
Tesoro se non riesci a smettere di mangiare fai molto sport, un paio d'ore al giorno e mangiare sano, molta verdura e carne bianca :) di questi alimenti puoi mangiare le quantità che vuoi, sono sani.. però non condirli chiaramente :)
RispondiEliminaIo ho perso 2kg in una settimana (adesso ho ripreso 1kg che sono vicino al ciclo).
Si scende lentamente, ma si scende e si rimane stabili perchè il metabolismo aumenta. Sono andata al mc l'altro giorno e non ho preso un grammo.. chiaramente non ho nemmeno perso.. però è ottimo !
Un bacione!!
in bocca al lupo! come ce l'hai fatta l'anno scorso ce la farai anche adesso! bacio :*
RispondiEliminace la farai, tesoro, ne sono sicura! sii forte!
RispondiEliminaun bacio grandissimo!
complimenti per i kg persi :)
RispondiEliminaio sto cominciando la mia strada ora :)
Ciao bella ultimamente sono scomparsa da tutti i blog i miei problemi e tutti i miei casini mi hanno coinvolto in modo pazzesco ma ora piano piano sto tornando. ho letto che sei 70, bene io allora ti propongo visto che devi perdere 10kg di sostenerci a vicenda! io peso meno 61 e qualcosa ma come te voglio perdere ancora 10kg... dobbiamo trovare un modo di non mollare se hai n numero tim (perchè ho i sms gratis verso quell'operatore e ti va) ti do il mio numero e al momento in cui stai per cedere o sto per cedere io sms trovarai sempre sostegno (se ho soldi xD) se mi vuoi contattare via email aliceanyanka@libero.it
RispondiEliminaun bacio Alice
Certo che ce la farai! Sei così forte e determinata che potresti fare qualunque cosa. Anche se c'è di mezzo il cibo!
RispondiEliminaNon ti abbatere tesoro!
Un bacione, Lola.
tesoro, quanto mi sei mancata!!!!
RispondiEliminami dispiace che tu abbia preso peso, la conosco bene la rabbia che provi ora...
cmq se il problema è lo spiluccare per noia, ti consiglio di uscire il piu possibile, e, se cerchi lavoro e hai bisogno del computer, di chiuderti in biblioteca...
ps: auguri per l'anniversario del blog!
anche io sono nella tua stessa situazione. Sono ingrassata di brutto e ora devo tornare come una volta..magra, bella, a mio agio in qualsiasi vestito. Ce la faremo! forza!
RispondiEliminaanya-
Correre. 3 volte a settimana un'ora, 10 km, e vedrai che alla 40-42 ci arrivi di filato.
RispondiEliminaMangiando sano, senza brioches alla crema e fette di pandoro e senza fame.
www.cambiotesta.it