x rispondervi

La dolly dit di cui parlavo è una dieta che mi ha indicato LaDolly
vi lascio il link del suo blog, chiedetela a lei

http://theperfectioniswhitinus.blogspot.com


Per il resto ho deciso che ricomincerò con i classici DA xkecon le diete impostate è troppo casino e mi viene voglia di mangiare...è da tutta la settimana che esagero...non voglio ritonare la persona grassa che ero prima, adesso mi sento proprio bene!! stamattina ero 68.5 circa....nulla di preoccupante però ho voglia del 67, non lo vedo da troppo troppo tempo! e poi scendere scendere scendere...
quest estate andro in vacanza fuori dall' Italia ma voglio essere perfetta x stare in spiaggia!!! :)

DA: (mi mancava scriverlo in effetti)
c: caffelatte (60), fetta bisc con marmellata (55), 2 biscotti (75)
p: anguria (150??), un biscotto e caffe con latte (100)
m: gelato (250)
c: pane (80)

tot: 770

Considerazioni sulla dolly diet

Non fa x me, cioe è una bellissima dieta eh x carità. Però non riesco a farla mi viene voglia di mangiare in continuazionee e il fatto di avere menu fissi è un casino e non mi piace. Per cui da ora ritornerò ai vecchi metodi...ovvero il conteggio delle calorie. Forse è sbagliato e poco bilanciato fare una cosa del genere ma mi sta bene cosi, posso mangiare "quello che voglio al momento" senza incasinarmi xke non ho comprato le cose destinate x pranzo o cena. Devo fare cosi...senno non ce la faccio, contando le cal riesco a mantenere il controllo, senno mangio incondizionatamente come ho fatto in questi giorni!
Per cui da domani riprende la dieta normale di sempre...800 kcal al giorno, un po di piu il sabato o la domenica ma restando sempre sotto le 1000.
Ho paura a fare di meno xke ho paura che magari a lungo andare posso star male o volere abbuffarmi continuamente. Il fatto che mi vedo bene allo specchio deve essere un motivo in piu a spronarmi a fare del bene!
A domani

Domani ricomincio

Non so che cazzo è successo in questi giorni fatto sta che ho perso tempo prezioso, anche se cmq questa mattina ero 68.2 il che non è male...però mi voglio rimettere sotto e vorrei il 7 apparire sulla mia bilancia. Cazzo è da 2 settimane che non posso andare a camminare o in bici xke piove continuamente! inoltre la scorsa settimana avevo da fare e arrivavo sempre a casa tardissimo! x cui anche volendo era impossibile, vediamo cmq se riesco a combinare qualcosa giovedi!!
i want 67 and so on...

per rispondere ai vostri commenti

non so mi sentivo strana nel senso se non fossi io e mi vedessi dal di fuori, ho come quesra sensazione...come se fossi un'altra persona, in un certo senso estraniata dalla realtà.

Oggi avevo una cena e x fortuna mi sono limitata tamtissimo anche xke non avevo fame...in questi giorni ho fatto un po di casino e vorrei rimediare!!

O

Ho tolto le foto

perche non volevo che qualcuno mi riconoscesse, anche se cmq non si vedeva il viso.

In sti giorni mi sento strana, non lo so...

ciao a tutte

Intanto vi ringrazio x qualsiasi commento voi abbiate scritto, con la foto sicuramente non volevo essere elogiata di chissà cosa, volevo solamente mostrarmi a voi dato che mi sostenete seppur in modo virtuale!
Vi rispondo dicendo che sento sicuramente la differenza a livello di vestiti e taglia! Ora credo di avere circa una 46/48. Oggi ho usato una cinutra che non mettevo da molto e ho dovuto passare al buco piu stretto (mai usato!!). Riconsco sicuramente i miei difetti, ma io non punto ad essere perfetta, anche xke come ho detto varie volte, troppo magra non riuscirei a vedermi!! punto a 60 kg che per me è un bel traguardo...non voglio dire che le ragazze magre sono brutte, x carità c'è chi sta bene eh...però mi sentirei troppo strana. Per quanto riguarda i trattamenti estetici non h soldi x farli e sinceramente nemmeno li spenderei...mi sembra una cosa troppo stupida, e poi sarebbe troppo facile avere un corpo perfetto...non voglio arrendermi alle soluzioni temporanee e facili.

Per il resto posso dirvi che oggi è andata abbastanza bene, devo studiare ma va bene...

da:
c: 2 caffe sz, brioche vuota (190)
p: 1 stracchino monoporzione (300)
c: patate lesse (210), fagiolini (30), 1 cucch olio (90)
caffe con latte (50), un paio di biscotti (200)

tot:1070
cavoli questa dieta mi fa mangiare e di conseguenza poi ho voglia di esagerare! cavolooooo uffa!!! dovevo eliminare quei maledetti biscotti, ma li ho mangiati x rassicurare mia mamma perche oggi mi ha detto "mica diventerai anoressica!!"
Spero non pensi male xke io non sono anoressica ne malata, voglio solo essere un pochino piu magra!!!