x rispondervi

La dolly dit di cui parlavo è una dieta che mi ha indicato LaDolly
vi lascio il link del suo blog, chiedetela a lei

http://theperfectioniswhitinus.blogspot.com


Per il resto ho deciso che ricomincerò con i classici DA xkecon le diete impostate è troppo casino e mi viene voglia di mangiare...è da tutta la settimana che esagero...non voglio ritonare la persona grassa che ero prima, adesso mi sento proprio bene!! stamattina ero 68.5 circa....nulla di preoccupante però ho voglia del 67, non lo vedo da troppo troppo tempo! e poi scendere scendere scendere...
quest estate andro in vacanza fuori dall' Italia ma voglio essere perfetta x stare in spiaggia!!! :)

DA: (mi mancava scriverlo in effetti)
c: caffelatte (60), fetta bisc con marmellata (55), 2 biscotti (75)
p: anguria (150??), un biscotto e caffe con latte (100)
m: gelato (250)
c: pane (80)

tot: 770