Non fa x me, cioe è una bellissima dieta eh x carità. Però non riesco a farla mi viene voglia di mangiare in continuazionee e il fatto di avere menu fissi è un casino e non mi piace. Per cui da ora ritornerò ai vecchi metodi...ovvero il conteggio delle calorie. Forse è sbagliato e poco bilanciato fare una cosa del genere ma mi sta bene cosi, posso mangiare "quello che voglio al momento" senza incasinarmi xke non ho comprato le cose destinate x pranzo o cena. Devo fare cosi...senno non ce la faccio, contando le cal riesco a mantenere il controllo, senno mangio incondizionatamente come ho fatto in questi giorni!
Per cui da domani riprende la dieta normale di sempre...800 kcal al giorno, un po di piu il sabato o la domenica ma restando sempre sotto le 1000.
Ho paura a fare di meno xke ho paura che magari a lungo andare posso star male o volere abbuffarmi continuamente. Il fatto che mi vedo bene allo specchio deve essere un motivo in piu a spronarmi a fare del bene!
A domani
Io condivido il tuo parere e si, sicuramente è meno equilibrato.. Ma certe volte proprio non si riesce a seguire le diete precise almeno per me che faccio l'80 se non il 90% dei pasti fuori casa e spesso in casa non ho nemmeno il latte o la pasta! Comunque anche la tua dieta è valida se no non avresti perso tutto quel peso dall'inizio!! Forza forza!! Un bacio
RispondiEliminache tipo di dieta è? mi posteresti il link? non la conosco
RispondiEliminaognuno a una dieta a lui più congeniale, basta che trovi la tua! non ti abbattere
RispondiEliminaun abbraccio :)