Scusate l'assenza tesorine mie...
ma gli impegni sono veramente tanti...esami feste e anche il mio compleanno...ora ho22 anni, che vecchia che sono! Ho fatto una festa con i miei amici...è stato bellissimo vedere quante persone ci tenevano a me...
ieri sono stata da terranova e ho provato dei pantaloncini...la XL mi stava grande!!! soprattutto in vita era proprio enorme...
poi ne ho provati 2 taglia L però erano troppo corti (i classici shorts che coprono nemmeno mezza coscia)...ma non posso andare in giro con quelli...dopotutto per la maggior parte delle persone posso essere ancora definita grassa anche se ho un bmi di 23.5!devo dimagrre acora!! ma è cosi difficile!! in un mese e mezzo ho perso solo 1 kg...uffa!! il fatto è ke sono anche andata a correre x cui ho tonificato e aumentato leggermente la massa muscolare...
c: c.l.(60), weetabix (65)
p: anguria (80) 1 pesca (45), ananas (40)
m: caffe (30), 2 grissini (60), 1 fetta bisc (30)
c: 2 grissini (80), insalata gigante (100),caffe (50)
tot: 640--> ottimo!!
50 mi corsetta (-350 kcal)
aggiornamento: peso 67.0 kg evviva!!! sta cazzo di bilancia che non si schiodava dal 67.7 ecc mi faceva proprio incazzare!! non sono mai arrivata a meno di 67 e qst i spaventa...perchè ho paura di bloccarmi! nelle ultime 2 settimane ho mangiato abbastanza normale però sarà merito dell'attività fisica!
Stasera anche andrò a correre x festeggiare il 67...mancano solo 7 kg! mi ricordo quando ho iniziato...a febbraio di quest'anno...pesavo 83 kg...non voglio mai piu ssere cosi!!
persevere persevera tesoro! :)
RispondiEliminatanto auguri anche se in ritardo ^^
Auguri in ritardo (: Vedrai che raggiungerai il tuo obiettivo, ci vuole "solo" costanza e tanta forza di volontà ^^
RispondiEliminaUn bacione,
Fla
Auguri in ritardo!che bello vedere che i vestiti vanno larghi:-)io pure porto la l da terranova,punto ad una m (perlomeno) ma mentre tu sei 1,70 io sono 1,56 (una nana,grassa per giunta).Continua cosi,stai andando bene.Ti abbraccio
RispondiEliminaaccidenti 16 kg!!!! ma sei stata bravissima!!
RispondiEliminaanche io stasera andrò a correre, dopo tanto che sono ferma, e non vedo l'ora...
bacino
http://iamtheserpentunderainnocentflower.blogspot.com
Cavolo hai fatto davvero tantissimi progressi, devi essere fiera di quello che hai ottenuto. Complimenti per la forza di volontà e la determinazione, sono da invidiare :)
RispondiEliminanon mollare stellina!!!se mantieni la grinta non puoi che correre in discesa e tutto sara' piu' facile!!!
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