c: c.l.(60), 2 fette bisc con marmellata (100)
p: tacchino a fette (130), pane (90), un paio di olive (50), caffe con latte (50)
m: fetta bisc (35), anguria (30)
c: una fettina di tacchino (20), insalata grande (100), mini pezzo di pane (50), gelato (110)
tot: 825.....non male dai!!
attività fisica: i soliti 50 min di corsetta (-350)
che palle, domani l'ultimo esame e poi finalmente libera!! siiiiiiii :)
non vedo l'ora davvero :)
Beh, se non mangi a cena va bene! Sei sotto le 500 kcal che è perfetto! un bacio
RispondiEliminaDai per una voltaaa ci staaa! Cosi il tuo metabolismo non si abitua ad assumere tutti i giorni la stessa quantità di calorie e riesce a bruciare più velocemente!!!!!!
RispondiEliminaun forte abbraccio :*
sperol'esame ti sia andato bene!!!
RispondiEliminaun bacioneeeee
Complimenti x riuscire a mantenerti in riga anche sotto esami! Io purtroppo mangiucchio di fame nervosa!! Spero sia andato bene l'esame..ciao ciao
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