c: c.l.(60), caffe al bar (20), brioche (200)
p: insalatona (240)
m: coca zero
c: yogurt (130), kinder fetta al latte (120)
tot: 770
Sono aumentata un po ma non importa...il mio obiettivo direbbe di dimagrire 3 kg x la fine del mese...non so se ce la farò però vorrei tanto perderne due!
Quando andrò in vacanza mangerò molto però spero di fare tantissimo movimento (tra nuoto e corsa sulla spiaggia)...non voglio assolutamente buttare su kili!!! e dato che voglio mangiare normale, devo assolutamente compensare...mi peserò sabato e lunedi mattina orima della partenza...massimo un kg posso aumentare, non di piu...non mi porterò la bilancia in vacanza ovviamente...e devo anche fare la valigia e tutto il resto!! considerando che sabato e domenica sono via!!
Bello il tuo blog :D
RispondiEliminaPiacere, sono Lola.
Anche io sono in lotta contro il cibo.
Una lotta che sta durando un po' troppo però.
Volevo rignraziarti perchè mi hai dato una buona idea per bruciare un po' di calorie: la corsa sulla spiaggia. Non ci avevo pensato!
Fra una settimana anche io parto e dovrò resistere a tutto il cibo che mi troverò davanti.
Sarà un incubo.
Ti seguo! :D e.. stay strong :D
tesoro grazie del commento anche se da sdraiata si vede davvero MOLTO meno....
RispondiEliminacmq anche camminare in acqua fa bruciare un sacco, perchè devi spostare con i piedi la massa dell'acqua, che pesa un casino e fa faticare un sacco..io quando vado al mare (cosa che quest'anno non farò) cammino piu o meno con l'acqua a metà coscia...è faticoso ma merita!!!
bacio, divertiti!!!
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