La bilancia mi fa vedere solamente e ancora 68,0...cazzo ma un etto di meno x darmi una minima speranza no eh?? Ancora 8 kg che però mi sembrano infiniti...forse il mio corpo si rifiuta di andare soto ai 68!! cmq questa settimana ho fatto movimento x cui puo essere che si siano ingrossati i muscoli, per cui apparentemente peso di piu! Ieri alla fine ho fatto circa 900 kcal...oggi boh...
forse devo restringere un po, non so..cmq oggi speravo di riuscire ad andare a fare una camminata/corsa, ma mi sa che non sarà facile...il sabato mi porta una pigrizia immensa.
Voglio essere magra, voglio vedermi allo specchio e dire "Cazzo come sono figa!!" ihihihihih
Niente è impossibile e quello che voglio è questo.
Stasera ho una festa di addio di un mio amico che va a lavorare all'estero, x cui immagino gia mangiare e bere a fiumi x stasera!! uff uff che palle...
Devo solo controllarmi e non sgarrare
c: c.l.(60), biscotto (40)
p: pochissimo coniglio in padella (200)
c: cena in cui non so cosa mi aspetta
grazie per essere passata :)
RispondiEliminacmq i giorni di "stallo" ci sono sempre. ma proprio per questo non devi mollare, non devi perchè in un solo giorno puoi perdere una settimana della tua vita. sai quello che vuoi, resisti ed ottienilo!
ti seguo, intanto un abbraccio!
verissimo, i periodi di stallo ci sono...poi se hai fatto più movimento è normale, fidati, i muscoli si ingrossano e il peso è uguale, ma in realtà stai cmq andando bene (:
RispondiEliminai muscoli, non so se lo sai, pesano più del grasso, ma consumano di più come tessuto.
buona fortuna per stasera...io mi impanico come una stupida in queste situazioni...
già stamattina sei stata bravissima, quindi vai tranquilla (:
un bacione
Sophie
Sono sicura che stasera riuscirai a controllarti perchè ti vedo molto determinata, tu cerca di essere forte e vedrai che il peso ricomincerà a scendere, purtroppo ci sono periodi nei quali sembra rimane sempre uguale, ma non per questo dobbiamo scoraggiarci, qnzi, deve essere uno stimolo a fare ancore meglio!
RispondiElimina1bacione
Non mollare, vedrai che il peso scenderà, anche io lo vedo sempre fermo su quel numero.
RispondiEliminaNon dobbiamo scoraggiarci e continuare a fare qlo che stiamo facendo perche prima o poi i risultati arriveranno.
Ne sono sicura.
Non mollare!!
un abbraccio forte
E' normale che quando fai sport prendi peso e i muscoli si gonfiano. Io non voglio fare attività fisica perchè ho paura di ingrassare..
RispondiEliminaTi bacio ♥