Stamattina mi sono pesata e sono 78 kg!!! Ho perso 5 kg in un mese, non potevo chiedere dio piu =)
E sono anche contenta perchè stasera vado a mangiare giapponese, non vedo l'ora!! posso tenermi leggera mangiando un bel po! mi sono svegliata praticamente adesso per cui unisco colazione e pranzo e ho mangiato: 40 gr di strudel (150???) (ragazze non uccidetemi è il mio dolce preferito, lo adoroooooo :D ) e il caffelatte (60)...poi forse mangio qualcosa nel pomeriggio e stasera mi concedo qualcosa di piu, dato che calorie.it mi ha detto che un pezzo di sushi sono 30-40 kcal e un maki 20 kcal...posso mangiarne in abbondanza! :)
Ho scelto io il ristorante, appunto xke cosi mi riesco a controllare sul mangiare e i miei amici hanno accettato di buon grado!!
cenate fuori anche voi oggi?? un salutino!!!
Che brava: complimenti!!! Ce la dobbiamo mettere tutta e non mollare mai!
RispondiEliminaAnch'io adoro lo strudel;_;
Pensa che anche stando qui in Giappone, non ho mai pensato che il sushi avesse così poche calorie, perchè c'è il riso. Gli onigiri (le polpette di riso) hanno 200kcal l'uno, per cui pensavo che anche il sushi o i norimaki fossero calorici. La prossima settimana, credo che mi comprerò un po' di cosine per variare un po' la mia dieta.
Divertiti al giapponese! Mangia il maguro (tonno) che è il sushi o anche sashimi più buono.
Un bacio!
Melody
guarda io ho letto queste cose sul sito www.calorie.it che di solito è abbastanza attendibile x quanto riguarda i valori nutrizionali.
RispondiEliminaCmq anche il risocantonese non ha tante kcal!!