che bello il finesettimana!

Ragazze come va?? io sono parecchio positiva dato che stamattina ero 70.4!
In realta pero so che gli sforzi verranno un po vanificati domenica dato che ho un pranzo a base di pesce!! uff lo adoro troppo....speriamo che tutto sommato sia una cosa leggera!! =)

Leggo sempre i vostri post e scusate se ogni tanto non commento, magari anche x non essere ripetitiva

c: weetabix e caffelatte (120)
p: insalata (60), caffe (20)
m: yogurt (65), un granetto con un o di stracchino (100)
c: tagliata di manzo (320), verdura (obbligata da mia madre!) 100

tot: 785 kcal! che merda che schifo! volevo evitare di fare cosi tanto...ma alla fine le cose vanno sempre a puttane...
di buono c'è che ho fatto un giro in bici di 40 minuti....almeno quello! odio mangiare con mia madre che mi dice sempre di finire l'ultimo boccone di qualcosa che è avanzato...mi fa incazzare terribilmente ma mi secca dire no..anche xke lei mi dice "vabbe un boccone, che vuoi che sia". Un boccone in piu sono calorie inutili che ingerisco! ma questo gli altri non lo capiscono, non capiscono che al pensiero di sforare le 800 kcal mi viene male...ogni giorno non mi do un limite xke mi stresserebbe troppo xo cmq il limite implicito è quello di rimanere tra le 650 e le 800 kcal, x evitare attacchi di fame e potermi cmq concedere qualche sfizio...
ogni tanto sono riuscita a fare di meno di 650 ma ho fame...la prossima settimana vorrei fare ogni giorno 650 kcal...domani voglio farne 600 dato che domenica sono fuori e quindi ne farò 1200 credo (anche la colazione abbondante)!  Salterò la cena cmq con la scusa che sono stanca...o devo studiare....