ieri avevo il super programmino in mente e invece...cena e aperitivo con il mio ragazzo...vabbe vaffanculo...ok sono contenta di stare con lui pero mi ero tenuta controllata tutto il giorno!!! a sto punto mi potevo controllare di meno che stavo meglio!!
Infatti il DA è stato abbastanza pessimo
C: 4 biscotti, caffettone (50+60)
M: 1 biscotto (20)
P: yogurt activia (70), caffe (20)
...e da qui inizia la deriva! :((
coppetta di gelato (130), spritz aperol (90) con patatine e schifezzine varie...mi sarei uccisa XD
un sofficino e mezzo (300), simil-spinacine aia (300), caffe (40)
non mi spreco nemmeno a fare la somma!!! uff uff uff :(
Speriamo vada meglioi oggi, anche se pranziamo assieme ma saremo da me x cui cucino io!!! ahahahahah
Oggi:
caffe (20), 4 biscotti (70)
barretta (65)
...............
Visto che cucini tu approfittane per fare un pranzo light :)
RispondiEliminaStay strong!
dai non disperare ;) da oggi andrà meglio :) :*
RispondiEliminaMa non è mica una tragedia sgarrare ogni tanto...non si vive di privazioni, nemmeno durante una dieta!!!
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