ieri purtroppo non mi sono trattenuta e ho fatto un po un casino...oggi si prevede:
c: caffe e biscotto (90)
p: risotto ai frutti di mare (250?), caffe (40)
c: fuori con amici, forse pizza (600-700)
1100 kcal...non è male come giornata...devo pero riuscire a non mangiucchiare nel pomeriggio!!!
bacioni a tutte, siete grandi! :)
Vabè non hai esagerato più di tanto!
RispondiEliminaSe oggi rimani sulle 1100 non subirai variazioni sulla bilancia!
Facci sapere <3